Latihan

Menghabiskan banyak waktu pada tugas adalah keunggulan utama dari ketabahan.  Tapi, ketabahan bukan sekedar lebih banyak waktu pada tugas, tapi juga waktu yang lebih baik pada tugas. Keterampilan akan semakin baik dalam bertahap. Semakin mahir, maka semakin perlahan laju peningkatan. Semakin banyak mengetahui bidang yang digeluti, maka semakin kecil peningkatan dari satu hari ke hari berikutnya.

Latihan yang terencana adalah cara terbaik untuk memprediksi keberhasilan untuk maju daripada cara lainnya. Bila latihan itu menyenangkan dan nikmat dengan sendirinya, maka tentunya akan terus dilakukan. Latihan akan membantu dalam mengekspresika diri sendiri dan membantu mencapai apa yang diinginkan. Dan orang – orang yang tabah melakukan lebih banyak latihan terencana dan merasakan lebih banyak aliran. Aliran adalah  untuk performa, sedangkan latihan terencana adalah untuk persiapan.

Latihan terencana bisa memberikan kepuasaan, seperti perasaan semangat saat menjadi lebih mahir dan yang satu lagi adalah perasaan suka cita setelah memberikan performa terbaik. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan merasakan lebih banyak aliran, pertama, yang harus dilakukan adalah kenali imunya, persyaratan dasar untuk latihan terencana adalah:

1.      Cita – cita terentang yang dijabarkan dengan jelas

2.      Konsentrasi dan upaya penuh

3.      Umpan balik yang bersifat segera dan informatif

4.      Pengulangan dengan perenungan dan perbaikan

Setalah mengenali ilmunya, jadikan kebiasaan ini sebagai latihan. Untuk menjadikan seperti kebiasaan kita harus mencari tahu kapan dan di mana merasa paling cocok untuk melakukan latihan terencana. Lalu, yang terakhir  untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari latihan terencana adalah mengubah cara merasakannya.